ЗАРЯДИСЬ ЭНЕРГИЕЙ ЭЛЬБРУСА!

Трехместные палатки.
В палатках для защиты от холода будет постелен теплоизоляционный материал.
Спальные мешки имеют критическую температуру –9 градусов, температура комфорта +5.

Питание самостоятельно, возьмите с собой готовой еды на 2 дня, в дорогу -перекус, воду и термос с чаем или кофе.
Для приготовления горячего чая, нагрева воды мы предоставим газ, горелки и необходимую посуду.
Не забудьте КЛМН - кружку, ложку, миску. нож!

Джилы-Су сегодня – это народный курорт, куда съезжаются со всего Кавказа поправить свое здоровье.
Есть некоторые правила, которые необходимо соблюдать.
Для принятия горячих ванн установлены женские и мужские часы.
Женщины с женщинами, мужчины с мужчинами.
То же самое и в серебряном источнике.
При этом противоположному полу, дожидаясь своей очереди, необходимо стоять в сторонке.
Не стоит разглядывать и фотографировать купающихся, даже если они в одежде.
Возле теплых ванн есть раздевалки.
А вот у серебряного источника – нет.
Для переодевания удобно использовать длинное пончо от дождя. 

Паспорт, для детей - свидетельства о рождении.
Полис обязательного медицинского страхования.
Деньги на доп.расходы и сувениры (карманные расходы).

Одежда должна быть удобной и комфортной для передвижений и соответствующей погоде.
В горах всегда холоднее, чем в ближайших населенных пунктах, может быть ветрено.
Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНЫ шапочки, рукавички, шарфики, легкие и теплые курточки, утепленные брючки или под низ термобелье, флисовые толстовки, теплые носки.
Удобная обувь для пеших прогулок, для нахождения в лагере.
Полный запасной комплект одежды.
Для сна термобелье или теплые пижамы, шерстяные или махровые носки.
На случай дождя – дождевики.
Подпопники.
Налобные фонарики.
Трекинговые палки.
Очки с УФ защитой.
Небольшой рюкзачок для экскурсий, в который положите все необходимые вещи.
Необходимые лично Вам лекарства.
Средства личной гигиены.
Солнцезащитный крем.
Для тех, кто захочет принять горячие ванны или искупаться в серебряном источнике – купальные принадлежности, резиновые тапочки, халаты, полотенца.
Если с вами дети, не забудьте средства от укачивания! КЛМН – кружка, ложка, миска, нож.
И не забудьте фотоаппарат или видеокамеру!
Но если вы их все-таки забудете – не переживайте!
Мы обеспечим вас качественными фотографиями!

Для защиты от комаров и клещей обязательно берите с собой средства от насекомых, х/бумажные рубашки с длинными рукавами, головные уборы с широкими полями.
Не забудьте необходимые лично вам лекарства.
Для детей срдества от укачивания в дорогу.